I denna kurs ingår 5 inspelade yogapass. En blandning av rörlighet & balans, stabilitet & stillhet – för att du skall hitta det yogapass som passar dig bäst utgående från din dagsform. 🙂

Innehåll:

• Yoga med fokus på hjärtat – perfekt för sommaren då hjärtat är det organ som hör till vår aktuella årstid enligt Traditionell Kinesisk Medicin .
• Happy Hips – öppnar upp spänningar i höftområdet och skapar utrymme för känslor som vi eventuellt ignorerat.
• Lätt & Mjukt – för ett stressat sinne och en kropp som behöver varva ner.
• Lugn & Ro – när du behöver jorda dig och landa i närvaro.
• Yin Yoga – maximal vila, stillhet och återhämtning.

Alla fem yogapass är ca 1h.

BONUS! Nu finns även en Yoga Nidra tillgänglig för dig när du behöver ladda batterierna och känner att tiden inte räcker till.

Yogapassen kommer att vara tillgängliga för dig 1.6 – 31.8, d.v.s. hela sommaren.

Detta ger dig möjlighet att yoga när det passar dig och hur ofta du vill.

Priset för sommarkursen är 59€.

Låter detta som en lösning för dig i sommar?

Skicka e-post till sannasyoga @ gmail.com om du vill ta del av kursen,!