I en vardag där vi ofta rusar framåt vill jag skapa rum för stillhet, där du kan stanna upp och lyssna inåt. 

Nedan hittar du information om oktober månads rogivande kakao cirkel i Terjärv och en yoga workshop i Jakobstad.

Yin Yoga & Kakao 

Onsdag 22.10, kl. 17.30 – 19.00 

Släpp taget om stress och spänningar. Fyll kroppen med vila och värme. 

Det här är en kväll med höstmys, kakaomagi och restorativ yoga. 

Plats: Terinits sal i Terjärv

Pris: 25€

Anmäl dig senast 20.10 till sannasyoga [@] gmail.com

Release & Rest  – Yoga Workshop

Lördag 25.10 kl. 10-12

Välkommen till en helande förmiddag där du får stanna upp, släppa taget och ge kroppen utrymme för att återhämta sig på djupet.

Du kommer att guidas genom mjuka rörelser, restorativ yoga samt få tid till reflektion. 

Vi samlas i en trygg cirkel där du får utforska:

• Ceremoniell kakao som öppnar ditt hjärta och fördjupar din närvaro
• Yoga för att frigöra spänningar och ge återhämtning
• Reflektivt skrivande för att släppa taget och ge klarhet

Inga förkunskaper behövs – bara en önskan att landa, vila och möta dig själv med närvaro.

Klä dig bekvämt, ta med vattenflaska, penna och skrivblock. 

Plats: Yogabubblan i Jakobstad

Pris: 35€

Anmäl dig senast 22.10 till sannasyoga [@] gmail.com